作 者:晨乘晨
分 类:都市生活
角 色:
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最后更新:2022-05-20 22:29:05
最新更新:第146章 沉睡的精灵
“没有!”
陆晨老实的摇了摇头道。
“那时间上有什么安排吗?”
沈初雪继续询问道。
“没有,我整天都有时间,什么时间安排健身都可以。”
“哦,这样的话那就比较好安排了。”
“对了,那你有什么健身目标吗?”
“比如有些人健身是要减肥,有些则是想要锻炼出肌肉,比如腹肌二头肌什么的?”
“没什么目标,我就是想让身体变得强壮一点。”
“哦,最好能让我跑的快一点,跑的时候能跑的久一点,别跑个几百米就累的不行。”
陆晨想了想开口道。
“我明白了,我会帮陆先生制定一个健身计划的。”
“按照陆先生你的要求,你现在第一个要提升的是你的身体整体素质跟持久力。”
“相信只要陆先生按照我的健身计划,一个星期后就会有很明显的效果了。”
听完陆晨的要求后,沈初雪一脸自信的说道。
“持久力,,,”
陆晨一听到这个词,顿时脸色有些古怪的看向沈初雪。
“对啊,就是持久力,有什么问题吗?”
沈初雪一开始没反应过来,下意识的回道。
直到看到陆晨脸上的表情之后,马上就直到他想歪了。
顿时,沈初雪的脸上出现一抹红晕,给了陆晨一个白眼咬牙道:“你想到哪里去了,我说的是你跑步的持久力。”