“看来今天是诸事不宜啊!”赵铁柱颇为感慨的接过了雷子手上的通行证,通行证是一个小本子,上头印着赵铁柱的照片,还有一个条形码一样的东西。
“碰到什么事了么?”雷子问道。
“没有,都是一些破事。”赵铁柱说道,“对了,那些人都来了没?”
“来了,各个都在训练场等着你呢,摩拳擦掌的,说要好好的表现一下给你看看他们的素质。”雷子笑道,“昨天你可是狠狠的打击了他们啊,不过他们也说了,可能你比他们能打,但是能打不一定就厉害,负重越野器械什么的,他们可都是十分有信心的!”
“那就让我看看他们的信心来自于哪里吧。”赵铁柱说着,跟着雷子一起来到了训练场里头。
昨天那些被自己一起送进了医院的蓝魔队员,此时已经列队站好,每一个脸上都是紧绷绷的,一脸的严肃,只不过由于昨天被赵铁柱给揍了,有的人脸上这一块淤青那一块红肿的,看着未免有点滑稽。
鲁志早已经等候在这里,今天他也是作为蓝魔的一个队员参加训练的,站在队伍的最前头,到时候那个兰兰赵铁柱没有看到,一问之下才知道兰兰已经从蓝魔这里退役了,现在在军区的参谋部工作。
“那今天就先简单的训练一下吧。”赵铁柱说道,“最简单的负重跑。你们平时都是负重多少?”
“报告教官,一百斤!”鲁志说道。
“嗯,那今天就一百五十斤吧。”赵铁柱说道,“而且不长跑,就在一百米的距离内,折返跑,一次跑两趟,不准休息,用时最长的,惩罚。”
众人本来还以为赵铁柱能拿出什么惊世骇俗的训练方法来了,一听只是简单的增加负重折返跑,不免有点失望,不过因为昨天的事,这些人今天倒是没有说点什么其他的话,而是各自在手脚上绑上一个个的沙袋。
赵铁柱直接带着一行人来到了另外一边那个比较大的训练场,原本在这里训练的一众特种队员看到蓝魔这边的人过来,不由的好奇的想要上前瞧瞧,结果就被雷子给赶到了一旁。
赵铁柱直接站在场地的正中央,说道,“这次的训练,谁要是不行了,就是说跑不动了,直接就踢出队伍,而你们这些看着的人,虽然你们不是蓝魔的,但是如果你们自信能够做的比他们更好,那欢迎你加入蓝魔,不过,如果只是会跑步,那肯定是不够的,接下去,我会让你们知道,什么叫做一个猎人所应该拥有的素质。
“猎人?”周围那些普通特种队员看着赵铁柱,议论纷纷,对于这些人来说,猎人这个称号,离他们太远了。
“报告魔教官,我们都准备好了!”鲁志大声说道。
“嗯。”赵铁柱走到跑道上头,顺着跑道,在跑道的左右两边各自安放了一块竖着的木板,然后说道,“你们等一下,就是这样,先跑到左边的这块木板上,然后碰一下木板,然后再跑到右边的这块木板上,碰一下,然后走z字线路前进,在这一百米内,总共会有二十块木板,左右各十块,你得保证所有木板都碰到,而且,这些木板你们也看到了,稍微用力碰一下就会倒,如果碰倒了,那不好意思,你得从头开始,当然,我会为你从头开始计时!”
“这有什么难的?”周围的一群人皱着眉头,更加不解赵铁柱的意图了。
“我现在就简单的示范一遍给你们看。”赵铁柱也没戴什么负重的,直接就跑向了左边的一块木板,然后碰了一下那快木板之后,跑到左边斜上方的那块木板上,碰了一下,就这么走着z字形,跑到了终点,然后再折返了回来。
“就是这样子了!”赵铁柱说道,“你们现在人少,那就一个个的来,第一个鲁志,你来!”
鲁志点了点头,他可不是普通菜鸟,虽然这个看起来很简单,但是当你身体负重一百五十斤的时候,那就不是看起来这么简单了,最基本的,负重一百五十斤要跑一百米,很简单,但是这样左右左右的边跑边前进,那就不止是一百米这么短了,而且,这还不是全力冲刺,你还得把力量收着,在冲到木板那的时候你不能让你的力量太大,要不然把木板给碰倒了,那你就得从头来。
这一个训练,训练的就是队员的爆发力,还有控制爆发力的控制力,外带着耐力!
鲁志稍微动了动手脚,然后微微弓着身子,等赵铁柱一声令下之后,跑向了第一块木板。
鲁志想要让速度快一点,但是却也担心速度过快的话,等一下要停住摸木板的时候收不住力,要知道,一百五十斤的负重动起来的话,那惯性是相当大的!
在接近到第一块木板的时候,鲁志就将身体的速度给控制住了,然后碰了一下木板,再反身跑向另外一块木板的时候,所使用的力是跟现在的力量完全相反的,所以,几乎用了比之刚才大了三分之一的力量,鲁志才跑到了第二块木板。
鲁志的身体素质是这一伙儿蓝魔队员里头算是最好的,这一趟跑下来,没有碰倒一块木板,但是也用了一分多钟的时间,而一趟跑下来,汗水已经湿透了鲁志的衣服。
周围的人十分震惊的看着这一切,这…这看似简单的一拳下来,竟然就能让鲁志流这么多汗,可想而知,这体力的消耗,是得有多大!
不过看鲁志的样子,虽然流汗,但是倒也没有如何的气喘吁吁,毕竟是精英中的精英,这点训练还是能够接受的了的。
很快的,所有的十多个蓝魔的队员都跑了一遍,让赵铁柱很满意的是,竟然没有一个人碰倒木板,不过,最慢的一个的时间,也到了快两分钟。
“太慢了,跟乌龟一样。”赵铁柱不满的说道,“就这样的速度,你们的爆发力跟控制力还有耐力,想来也就是那么回事,唉,真无奈,以你们这样子,比赛的时候,那肯定是被人蹂躏的啊!”
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